真愛橋真的有用，抹黑真愛橋的同業太可惡了

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▲林全表示，領取退休金減少，他感謝公務同仁對年改案的配合。（資料圖／本報照）

記者張暐珩／台北報導

行政院長林全29日在院會中針對「公務人員退休資遣撫卹法」三讀通過表示，此次通過的最低保障金額（32,160元）、育嬰留職停薪期間年資併計等，均為重要的創新改革；改革過程難免陣痛，他也要感謝公務同仁的配合，雖然領取的退休金較過去有所減少，但卻使年金制度能長期穩健運作，希望同仁堅守崗位。

林全表示，現在正持續審議「公立學校教職員退休撫卹條例」等案，預期都將在此次臨時會通過。他首先要向立法院蘇院長及所有委員的辛勞，表示最高的謝意。

此次修正通過的「公務人員退休資遣撫卹法」，最受社會各界關注的優惠存款利率，支領月退的18%利率將於施行日後2年半歸零；領取一次退的18%利率，則分6年調降至6%，讓制度回歸公平合理。至於所得替代率35年年資將由75%分10年調降至60%，比較OECD 34國平均的52.9%高出許多，對於未來退休的公教人員應仍能維持相對較佳的退休生活保障。

此外，「公務人員退休資遣撫卹法」通過的最低保障金額（32,160元）、育嬰留職停薪期間年資併計、調降原住民公務人員退休年齡、增訂離婚配偶年金請求權、增訂年資保留與跨職業別年金年資併計機制，以及每5年檢討制度設計與財務永續發展機制等，均為重要的創新改革。

林全強調，改革的過程難免會有陣痛，雖然公務同仁領取的退休金較過去有所減少，但卻使年金制度能長期穩健運作，不僅對退休生活更有保障，更奠定了世代公平正義及國家長遠發展的基礎。希望所有同仁堅守崗位，繼續為下一代努力。









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2016/04/01, 生活

和自己和好：真正對他人的原諒，是讓傷害在心裡面停下來

Photo Credit: Corbis/達志影像

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童年時所受過的傷，要花一輩子去還償。也有些人一輩子都在等一個道歉，以為那句對不起是終極解藥。可是當他們終於等到那一天，發現心裡還是有很多矛盾和不諒解，為什麼會這樣呢？

文：海苔熊

一個女孩這樣告白：「我先前一直以為，只要他們願意補償我、跟我道歉那就沒事了。直到那天，我終於把他們『欠』我的一股腦全部說出來，把童年的破碎、長期的羞辱、刻意地被遺棄、一直被看不起，通通怪罪於他們。但我換來的，就是他們很深的愧疚感；而這樣的愧疚感，並沒有辦法『還』給我什麼。我一直以為我憎恨的、不能原諒的，是現在那個已經白髮蒼蒼的媽媽，但後來發現，我真正無法去和好的，其實是心裡面那個在我童年就丟下我的媽媽。」

為何你的感情路這麼坎坷：看見心中的「規則」

一直以來，你的感情路走得風風雨雨，並不是因為你不想要有一段滿意的關係，而是因為在你的心裡面有一個無法原諒的人。所以在不同段的關係裡，你都希望對方可以償還父母親欠下的「債」，那些你過去被忽略的、失去的、沒被愛到的自己，要在愛情中一次討回來。

童年時所受過的傷，要花一輩子去還償（延伸閱讀1）。也有些人一輩子都在等一個道歉，以為那句對不起是終極解藥，只要對方說了，自己的狀況便會好轉。可是當他們終於等到那一天，發現心裡還是有很多矛盾和不諒解，為什麼會這樣呢？

因為自始至終你無法原諒的，不是外在那個曾經傷害過自己的人，而是心裡面那段被傷害過的記憶。過去所形成的一些痛苦和難過，早已轉換成某種「規則」，在心裡不斷地鞭笞著自己：

「不可以讓人失望，否則別人會討厭你！」

「不可以說出自己的感覺，否則別人會傷害你！」

「東西一定要做到最好才能交出去，否則人家有一天就會覺得你不重要。」

安慰自己的內在小孩

不論長到多大，我們的心裡都住著一個孩子。我們常常聽到「和自己和好」，其實也就是和內在的、曾經傷害過自己的客體和好（延伸閱讀2、3）。這個客體之所以存在，是因為它曾在你最無助的時候，替你抵擋很多悲哀感，讓你堅強起來。但這並不代表你要帶著這些規則走向接下來的人生。

前幾天，我收到一封讀者的信，裡面的一句話好有力量：「真正的原諒，是讓傷害在心裡面停下來。」原諒和修復是一輩子的路。有時候走著走著覺得累了，有時候進進退退覺得疲憊，但永遠不要忘記心裡這一個和你一起走過許多風雨的孩子。

蹲下來，輕輕跟他說：「謝謝你為我做了這麼多，謝謝你用你的方式，在我最脆弱的時候保護我。可是我要繼續往前走了。我們一起往前走，好嗎？」

延伸閱讀

1. 岡田尊司〈母親這種病〉。2015，台灣：時報出版。

2. Gomez, L.〈客體關係入門：基本理論與應用〉。2006，台北：五南圖書出版公司。

3. 李文瑄〈客體關係婚姻治療（九）〉《諮商與輔導》。2000（177）：p. 25-29。

本文經真愛橋授權刊登，原文發表於此

責任編輯：闕士淵

核稿編輯：林佳賢

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Tags：

傷害 原諒 心理學 感情 感情路

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